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盯電腦時間長了眼睛疼應該怎麼辦

知識 更新时间:2024-12-27 13:15:40

  盯電腦時間長了後眼睛有點疼,可能是過度用眼導緻用眼疲勞,特别是電子設備使用過多後,由于過量的藍光射入眼内加重疲勞的感覺。視覺疲勞主要以休息為主,滴用眼藥水緩解的作用很弱,但是也可以在休息的同時滴用緩解幹澀、疲勞的眼藥水,也會有一定幫助。類型不含防腐劑,長期使用副作用比較小的眼藥水。如果确實工作需要或者不得已需要長時間的使用手機、電腦等電子設備,也可以考慮配戴一副防藍光眼鏡,在使用電子設備的時候配戴,也可以減輕眼睛酸疼、疲勞的症狀。

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