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積極的自我暗示有那些作用

知識 更新时间:2024-11-15 10:16:12

  積極的自我暗示的作用:這種暗示有時會讓你充滿喜悅和信心,幫助你更加樂觀地去面對生活,使自己變得更加自信和快樂。因為每個人都有自己的“情緒周期”,有的時候難免會陷入莫名奇妙的情緒低迷階段。這時候做些簡單重複性的熟練工作和事情,不給自己的心理增加過重的負擔,對于那些較麻煩的,令人感到為難的事情,盡量在情緒高昂的時候去處理,這時飽滿的工作熱情和良好的心态,會使你淡化困難,甚至會産生知難而上的挑戰欲和成就欲。

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