練瑜伽是不會影響生育的。相反,它可以調理女性内分泌系統,補養和加強女性生殖系統,預防并治療女性婦科疾病,促進雌激素和荷爾蒙的正常分泌,加強淋巴排毒功能,所以是可以放心去練的。
瑜伽的其他好處:
1、能消除煩惱,平靜心境。
2、能維持姿勢平穩。
3、能夠淨化血液,淨化肉體。
4、能夠調節人的體重,有效的消除脂肪,而對過瘦的人又能增加體重,能維持飲食平衡。
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