1、明梅菊是一種美容、減肥的食療方子。明梅菊還可以調理腸道,排毒養顔。很多女生愛美所以找了很多美容、減肥的偏方,最好是給醫生看過并得到允許後食用。
2、明梅菊的食療方子需要葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克。
3、做法是将葛根、木瓜等洗淨,紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,再用文火炖3小時,根據個人口味加入冰糖,就可以食用了。
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