女性滋補品到底吃什麼好呢
市場上各種名目的養生滋補品
有的賣到幾千上萬
其實根本沒有必要
今天曾老師
給女性朋友們總結了幾款
适合長期吃的補品
便宜又有用
當歸
适合月經不調痛經的女性
花膠
含有大量高級膠原蛋白
紅棗
裡面有緩磷酸腺苷
可以促進皮膚細胞更新
平時當零食吃
銀耳
含有膠質和人體必需氨基酸
從古到今就是滋補的好物
這些平價好物
隻要你堅持吃就會有不一樣的效果哦
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