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賈玲一個月瘦20斤減肥法

生活更新时间:2025-02-24 22:19:23

今年40歲的韓國女明星河在淑，出道以來一直因胖胖的大碼身材和極具親和力的笑容給觀衆們留下深刻印象。

賈玲一個月瘦20斤減肥法（韓國版賈玲狂減48斤瘦身成功）1

不過近日，河在淑在個人SNS上曬出了減肥成功的照片，身形卻判若兩人。隻見照片中她倚着門框，手拿健身器材，穿着高跟鞋整個人纖細不少。

賈玲一個月瘦20斤減肥法（韓國版賈玲狂減48斤瘦身成功）2

她透露：“在拍攝《香水》時，靠着0.001克碳水化合物也不吃的方法，瘦了48斤。”并且，河在淑還沒有對現在的身材滿意，她表示還要再更努力，再瘦一點。

賈玲一個月瘦20斤減肥法（韓國版賈玲狂減48斤瘦身成功）3

減肥成功後，河在淑的五官都變得更加精緻起來，變美不止一點點。有句話說“減肥是最好的整容”，已經被驗證了許多遍啊。

賈玲一個月瘦20斤減肥法（韓國版賈玲狂減48斤瘦身成功）4

過去河在淑總是留着一頭短發，再加上喜感的外形，還一度被中國網友們稱作“韓國版賈玲”。也正因如此，河在淑在韓劇中總是出演十分讨喜的配角，戲路受到了一定限制。

賈玲一個月瘦20斤減肥法（韓國版賈玲狂減48斤瘦身成功）5

不過作為黃金配角，河在淑的履曆也算得上相當豐富。代表作有《松藥店的兒子們》、《守護oss》、《美女的誕生》、《相信愛》、《好好長大的女兒荷娜》、《香水》等，演技可圈可點。

賈玲一個月瘦20斤減肥法（韓國版賈玲狂減48斤瘦身成功）6

河在淑在圈内的人緣也極佳，2016年時她與圈外男友結婚，婚禮上就星光璀璨。

樸韓星、韓彩雅、樸孝珠、柳荷娜、金成恩、申素率、吳知恩、崔貞允、尹智敏、權敏、裴秀彬、金基邦、鄭銀宇、文智允、主持人吳貞妍以及歌手陸重烷等都紛紛出席。

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話說回來，像河在淑這樣斷碳的減肥法，實際上很多明星都曾嘗試過。

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但D君在此友情提醒，在沒有營養師幫助下，盲目效仿這個方法會對身體造成極大傷害。找到适合自己的方法，才是正道啊！

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