tft每日頭條

 > 知識

 > 豆腐都可以和什麼一起炖湯呢

豆腐都可以和什麼一起炖湯呢

知識 更新时间:2025-02-13 04:50:03

  1、淡水魚類:鲫魚、扁魚、黑魚、青魚頭等;

  2、肉類:豬肉、牛肉,搭配大蒜末、香菜末;

  3、蔬菜類:番茄、絲瓜、雞毛菜、紫菜、海帶等,搭配雞蛋;

  4、菌菇類:香菇、蘑菇、平菇、金針菇等,搭配瘦豬肉、火腿。

  注:豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。 豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。适于熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved