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如何運用記憶的規律提高記憶的

知識 更新时间:2024-11-23 06:18:41

  一、在理解的基礎上進行記憶。

  二、根據遺忘規律,科學安排複習。

  1、複習要及時;

  2、采用多樣化的複習方式;

  3、合理安排和分配複習時間;

  4、複習内容系統化。

  三、利用睡眠幫助記憶。

  四、掌握和運用科學的記憶方法。

  五、保持良好的精神狀态。

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