常常描述一個男人充滿男人味，就說他荷爾蒙爆棚，其實荷爾蒙就是男性的雄性激素。雄性激素分泌旺盛會使男人變得更加的強壯，充滿魅力。那麼雄性激素對于男性性欲的影響有哪些呢？平時應該多吃一些什麼食物可以補充雄性激素呢？
雄性激素對于男性性欲有一定的影響，并且，影響的程度也非常的大。雄性激素能對男性性欲産生影響的因素，主要是裡面含有的睾丸酮。睾丸酮是由睾丸間質細胞分泌的，對于維持這男性的性欲，有着非常重要的作用，而睾丸酮自然和睾丸有着密切的聯系，所以，有一些男性如果睾丸受傷就會難以避免的出現性生活的障礙，在心理上就會出現性冷淡的情況，對性生活有所抵觸。這是因為雄性激素的波動，也就是說睾丸酮在一天的不同時間段内，分泌的量也是不同的，導緻男性的性欲會有所波動，這也是造成晨勃的一個重要原因。
1、海産品
又到了夏季吃海産品的季節，這對于男性來說，是一個非常好的事情，因為海産品對于提高男性雄性激素有着非常重要的幫助。經研究表明，海産品裡面含有有利于提高男性形象激素的物質，大約每周吃200克以上的海産品就能夠達到每周所需的雌性激素。像一些海産品也有壯陽補腎的功效，如牡蛎。所以，男性想要提高雄性激素，可以多吃一些海産品，尤其是夏季海産品正是鮮美的季節。
2、富含鋅的食物
男性離不開富含鋅的食物，因為不管是男性的精子活性，還是男性的精子質量都與鋅密切相關。經常吃含鋅的食物，可以使男性分泌雄性激素更加的旺盛，也會提高精子的質量和活性。日常生活中有很多食物都富含鋅，比如說牛肉、生蚝等。
3、富含鈣的食物
鈣質不僅能夠使我們的骨骼更加的強健，對于男性來說，也能夠改善男性雄性激素分泌下降的情況。并且，富含鈣的食物也可以有效提高，男性的性欲，使男性更加的有欲望。日常生活中可以吃一些鈣片，也可以在食物中攝取鈣，富含鈣的食物有很多，比方說牛奶、豬骨、芝麻、大豆等。
4、動物内髒
男性想要刺激雄性激素分泌，動物内髒就是一個非常好的選擇。主要是因為動物内髒中含有豐富的膽固醇，而膽固醇對于和成雄性激素的速度有很好的提升作用，所以吃一下動物内髒可以刺激男性雄性激素分泌。另外，需要注意的是，體内尿酸含量較高的人應該少吃動物内髒，因為動物内髒中含有大量的嘌呤，這些嘌呤會使尿酸高的人容易産生痛風。
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