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柿子胖人嗎

知識 更新时间:2024-06-14 14:12:17

  柿子不胖人,吃适當分量的柿子不但不會變胖,還有利于減肥呢。因為柿子富含果膠,這種膳食纖維對潤腸道,通便有良好的功效。

  柿子的功效與作用

  1、柿子内含有大量的水分,能夠補充人身體内的水分,起到潤喉,潤肺的作用。

  2、柿子内含有大量的碘和維生素,能夠治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

  3、柿子有助于消化,增進食欲。

  4、柿子有助于降低血壓,軟化血管,活血消炎,改善心血管功能。

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