柿子不胖人,吃适當分量的柿子不但不會變胖,還有利于減肥呢。因為柿子富含果膠,這種膳食纖維對潤腸道,通便有良好的功效。
柿子的功效與作用
1、柿子内含有大量的水分,能夠補充人身體内的水分,起到潤喉,潤肺的作用。
2、柿子内含有大量的碘和維生素,能夠治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。
3、柿子有助于消化,增進食欲。
4、柿子有助于降低血壓,軟化血管,活血消炎,改善心血管功能。
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