材料:白蘿蔔,牛肚,大腸,牛肺,香蔥,八角,香葉,桂皮,姜,蒜。
做法
1、牛腩切塊,放入盤中用冷水沖洗2遍,再放水浸泡。
2、白蘿蔔沖洗幹淨,切成塊狀。
3、沖洗八角,香葉和桂皮,放入小碗。
4、蔥,姜,蒜剝皮後洗淨放入小碗。姜不要削皮,香蔥打成結可避免炖的時候散開。
5、把蘿蔔裝入沙鍋,加入三分之二的清水,用大火煮。
6、将盛牛腩盤中的水倒淨,把八角,香葉,桂皮,姜和蒜放到牛腩上,晾至沙鍋燒開。
7、沙鍋燒開後,拿開蓋子,繼續大火煮蘿蔔。
8、拿出炒鍋,倒入色拉油,燒至七成熟時放入牛腩及配料翻炒。
9、炒出香味時放入兩大勺醬油用以調色且入味。
10、把炒好的牛腩全部倒入沸騰的蘿蔔湯中,加入香蔥,改小火慢慢炖兩個小時後揭鍋放鹽即可。
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