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滑腸的食物有哪些

知識 更新时间:2025-01-09 16:08:04

  滑腸的食物有:

  1、空心菜:空心菜對大便經常幹結的痔瘡病人最為适宜。

  2、韭菜:含粗纖維較多,不易被胃腸消化吸收,促進大腸蠕動,防止大便秘結。

  3、莴苣:莴苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食莴苣,促進腸蠕動,預防便秘。

  4、菠菜:潤燥、滑腸、通便的作用。

  5、紅薯:促進胃腸蠕動和通便,常用來治療痔瘡及肛裂等。

  6、卷心菜:促進消化,預防便秘,是治療痔瘡的有效食物。

  7、白蘿蔔:含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。

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