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怎麼炒牛肉才不硬

知識 更新时间:2026-05-06 15:19:25

  1、挑選牛肉:炒牛肉宜選用瘦肉、嫩肉,如裡脊、外脊、上腦、三岔、仔蓋、郎頭肉等;

  2、切牛肉:切牛肉時要逆着肉紋切,盡量薄一些;

  3、腌制牛肉:炒之前要用少許鹽、醋、老酒、姜汁、蛋清和水澱粉攪拌均勻,腌制十分鐘左右即可,如果有時間,可在拌肉時加些油,腌1至2小時,這樣,油将滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹将肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;

  4、炒牛肉:炒牛肉時油要多、要熱、火要大,牛肉炒七分熟即可,不要炒太久,以免太老。

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