tft每日頭條

 > 知識

 > 如何選擇一個好的枕頭

如何選擇一個好的枕頭

知識 更新时间:2025-01-01 20:42:21

  1、适宜:最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的自然彎曲并且保持頸椎的平直。

  2、高度的選擇:枕頭的高度并不是高枕無憂或者越低越好。8-10厘米為宜,喜歡仰卧睡覺的人枕頭高度在8厘米合适,喜歡側卧的人枕頭高度在10厘米最好。

  3、枕頭内的填充物:枕頭裡面的填充物一定要選擇有彈性的,并且有一定支撐力的,比如說荞麥枕,乳膠枕。

  4、形狀:枕頭真正的名字應該叫“枕頸”,因為我們用它并不是枕着我們的頭,而是要枕着我們頸部的空缺部位,我們睡覺的時候一般把枕頭弄成中間低兩邊高的元寶形,把頭放到中間的凹陷處。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved