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吃蔥對女性的身體有哪些好處

知識 更新时间:2024-11-10 12:35:58

  女性吃大蔥的好處:

  1、降膽固醇:大蔥可降低壞膽固醇的堆積,經常吃蔥的人,即便脂多體胖,其膽固醇并不增高,而且體質強壯;

  2、解毒調味:大蔥味辛,性微溫,具有發表通陽、解毒調味的作用;

  3、緩解疲勞:生蔥像洋蔥一樣,含烯丙基硫醚,這種物質會刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增進,與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時,會促進食物的澱粉及糖質變為熱量,可以緩解疲勞。

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