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山藥茶如何做

知識 更新时间:2024-08-18 10:12:58

  主料:紅棗八粒、鐵棍山藥半根。

  配料:紅芽芋頭一個、枸杞适量、紅糖适量。

  步驟:

  1、芋頭洗淨去皮,切滾刀塊放水中浸泡;

  2、鐵棍山藥洗淨去皮,切斷放入水中同芋頭一起浸泡;

  3、大棗洗淨,放入水中浸泡;

  4、砂鍋入水,放入大棗、芋頭、山藥、紅糖;

  5、大火煮開後轉小火煮30分鐘;

  6、放入枸杞,十分鐘後關火即可。

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