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如何左手上籃

知識 更新时间:2024-11-17 01:44:18

  左手上籃和右手上籃是一樣的,隻不過平常大家都是習慣用右手上籃了而已。因此,隻要是掌握好上籃的方法加上長期的練習即可。左手上籃的方法如下:

  1、首先腳步調整好,可以手持球站在三分線附近(保證第二步起跳時出手距離合适即可),直接開始上籃,暫時不要運球,找好感覺了可以運球上籃。

  2、出手時注意籃筐和籃闆相對位置,一般選擇打闆。

  3、站立在籃筐正下,主力手勾手打闆入框。

  4、高手上籃需要身高,手對球的掌控好等等,一般來說,低手上籃足夠了。

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