tft每日頭條

 > 知識

 > 求乳母食譜

求乳母食譜

知識 更新时间:2025-03-07 00:32:49

  母親哺乳期間每天膳食推薦如下:

  牛奶:早晚各一杯(200毫升);

  糧谷類:8兩~1斤;

  雞蛋:1~2個;

  魚、肉:各3兩;

  蔬菜(綠葉菜占一半):1斤;

  水果:1個蘋果或水蜜桃或梨等;

  豆制品:1杯豆漿或1塊豆腐;

  鈣片:鈣爾奇-D1粒半(相當于元素鈣900毫克)。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved