1、要注意飲食,不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物,因為油膩食物會導緻體内分泌更多的油脂,讓痘痘更加嚴重,并且會使脾氣暴躁。
2、不要熬夜,熬夜會導緻内分泌失調,别說太陽穴了,滿臉都會長痘痘,必須保證睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。
3、常洗臉并且注意個人衛生。不洗臉會使灰塵堵塞毛孔。
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