曾經有一陣子，跟着百詞斬記單詞，每次記憶50個單詞。跟着App記過一遍後，接着按順序回憶一遍，再反過來從尾到頭回憶一遍。差不多50個單詞就全部搞定了。

有一段時間看書，看完全書後，用腦圖手繪所有的知識點，比如這本《記憶魔法師》，大的框架能夠馬上畫出來。然後再複述一遍，如果有遺漏，再翻書補充。

記得高中時候，上語文的文言文課，一節課結束，課間10分鐘馬上默寫聽課時記下來的課文。英語課也是如此，邊聽課邊記憶課文，已經成為當時的學習習慣。

講這3個小故事，是想說記憶力是挺好的一件事情。而且我們每一個人都可以學到一些有用的記憶技巧。我最常用的幾種記憶技巧有：

1.路徑記憶法

就是事先規劃一些地點樁，這些地點樁就是記憶樁，然後把它們連起來，成為路徑。比如，把廚房的水槽，餐具框，煤氣竈、抽油煙機當作一個個地點樁。當你要記憶單詞時，把第一個單詞和水槽聯系起來，第二個單詞和餐具框聯系起來，以此類推。

一個個孤立的單詞在地點樁的作用下，全部有序連接起來了。其他的餐廳、客廳、卧室，衛生間等都可以根據需要設置，便于有效記憶。

這是一種古老的宮殿記憶法。很好用。

我曾經把我跑步的10km路線上設置了52個路樁，然後記憶一副撲克牌，每天練2次，練到15分鐘記住一副牌。

也可以把每天出行的地鐵線路作為記憶路徑，北京的20多條線路能記憶很多有趣的内容。

為了記憶深刻，也可以同時在設置的記憶樁提醒情緒和感情。有助于回憶時候提取。

2.形象記憶法

把要記憶的内容形象化，和五感結合起來，根據需要賦予視覺，聽覺，觸覺，味覺，嗅覺等。比如，撲克牌的形象記憶

梅花1：梅蘭芳--梅派大師梅蘭芳，京劇，旦角，梅蘭芳吟唱 《霸王别姬》

梅花2：梅兒--大明萬曆年間朱常洛的妃子 上官梅兒，梅兒手撚一指梅

梅花3：瓊瑤--梅花三弄的作者， 瓊瑤在奮筆疾書梅花三弄

梅花4：梅長蘇--坐一葉小舟出場的梅長蘇， 吹着一支長笛

梅花5：張飛--眉舞張狂，眉飛色舞的張飛書法寫得龍飛鳳舞

還有1-100的數字，比如1-10的形象記憶。取快遞用得着，看一眼取件碼，幾個小時以後都能記起來。

1-少林棍

2--大黃鴨

3--黑雨傘

4--白帆船

5--手掌

6--金哨子

7--拐杖

8--酒葫蘆

9--大白貓

10--拳頭

3. 挂鈎記憶法

挂鈎就是把要記憶的内容兩兩聯結，連成一個記憶鍊的故事。

比如，要記10組關鍵詞：台燈 書 帽子 葉子 西紅柿 喜鵲 雞蛋 宇宙 蠟燭 證書

鎖鍊：台燈的燈光下有一本書，書靠在一頂帽子上面，帽子的邊沿有幾片葉子，葉子的頂端長着西紅柿，西紅柿上落着一隻喜鵲，喜鵲的嘴巴銜着一枚雞蛋，雞蛋殼上畫着浩瀚的宇宙，宇宙的中心點燃着一支蠟燭，蠟燭的火焰上方懸浮着一張證書。

當然，如果記憶是一枚硬币的話，記住是一面，遺忘就是另一面。遺忘在記憶後如影随形。所以，及時複習非常關鍵。

基于“艾賓浩斯遺忘曲線”，艾賓浩斯提出了一種複習方法，叫作“351—351複習法”，也就是在3小時内、5小時内、10小時内、3天内、5天内、10天内分别複習一遍，印象更深刻。子曰：學而時習之。

以上是我經常使用的記憶技巧。

這些年陸續讀過幾本關于記憶的書，學有所用，感覺挺好。所以分享給你，感興趣的朋友，可以小試一下。

不管你是職場人士，還是莘莘學子，有些記憶方法在手，還是有好處的。

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