蜂蜜水并不會脹肚,脹肚是一種多因素造成的現象,通常大家生活中吃多了可能會引起脹肚,而蜂蜜水大部分是水,水是身體的必需物質,而且可以很快被身體代謝排出體外,同時蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,也可以被身體快速吸收,轉化為各種身體活動所需要的能量,進而被消耗掉,所以蜂蜜水即使喝多了也不會脹肚。
不過大家雖然喝蜂蜜水不會脹肚,但是蜂蜜每天的食用量也有一定的标準,兒童每天食用蜂蜜的适宜範圍是30~50克,成年人50~100克,按照這個比例,大家每天喝1~2杯蜂蜜水即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!