感冒引起的咳嗽,晚上如果咳的厲害并伴随喉嚨痛的,可以睡前喝一碗冰糖炖雪梨,連梨一起吃完,再準備幾個新鮮的梨晚上一咳就咬幾口,能很好的緩解喉嚨痛,喝水隻會更痛。
支氣管炎或者哮喘的咳嗽,應及時用藥,飲食清淡,戒煙酒晚上可以多喝茶水緩解。
過敏性鼻炎引起的喉嚨有痰咳嗽,那要針對鼻炎有效的治療,晚上可以用無碘鹽水洗鼻子,緩解喉嚨的不适。
咳嗽厲害時,可以适當在家裡走動一下,喝水,躺着咳嗽會更厲害。或者可以将枕頭墊高并側躺。
睡前床前可以放一盆水,或者房間放個空氣加濕器。
晚上咳嗽厲害,影響到睡眠,可以含服一些止咳潤喉片。
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