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蔬菜泥怎麼做比如都有什麼泥

知識 更新时间:2024-12-09 13:20:15

  蔬菜泥的做法步驟:

  1、 準備好的蔬菜,如胡蘿蔔、南瓜、土豆、西蘭花等,洗淨切塊,放入蒸籠蒸至熟軟;

  2、 将蒸熟的蔬菜放入食物攪拌機,攪拌成細滑的蔬菜泥;

  3、 将蔬菜泥按每頓的分量分别裝入小餐盒,加蓋放入冰箱冷凍室即可。

  其他的泥還有水果泥、土豆泥等。

  水果泥的做法步驟:

  1、把香蕉、蘋果、木瓜等切大小剛好的塊狀;

  2、把紅蘿蔔放在鍋中煮至軟爛;

  3、把香蕉、蘋果、木瓜、紅蘿蔔放入榨汁機中;

  4、攪拌成細滑的水果泥即可。

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