胡蘿蔔和牛奶是可以一同食用的,牛奶有利于骨骼生長,幫助睡眠,胡蘿蔔中含有豐富的人體所需營養元素。牛奶與胡蘿蔔的搭配,可以強健骨骼,防止骨質疏松,對于女性還是比較好的,促進女性體内磁性激素以及骨蛋白的增長。
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