1、長期生活不規律,晝夜颠倒,緻使肝髒毒素過多。
2、長期思慮過度,心理壓力過大。
3、飲食不均、暴飲暴食、吃了上火的食物等也會造成額頭長痘。
4、角質積累得堵塞了毛孔,“悶”出了痘痘。
5、肌膚幹燥缺水,油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛,而過多的油脂将毛孔阻塞,痘痘自然産生。
6、緩解辦法:
(1)讓肝髒按時工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起,多喝水。) 晚10點按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀态。 哪怕睡不着,就是放松狀态下也有利于肝髒排毒工作。
(2)注意勞逸結合、适當休息,養成早睡早起的習慣,睡眠充足,特别是要盡量改變多思多慮的生活習慣,尋找一種适合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。
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