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清熱利濕什麼意思

知識 更新时间:2024-10-01 07:28:37

  清熱利濕是利濕法之一,是治療下焦濕熱的方法。濕熱下注,或蘊結下焦,一般症見小腹脹滿、小便渾赤、尿頻澀痛、淋瀝不暢,甚則癃閉不通,舌苔黃膩。除通過飲食調理外,也不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度飲水,避免水濕内停或濕從外入。應早睡早起,室内經常通風換氣,能不用空調盡量不用,養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止,出汗可幫助排濕,但也不要大汗淋漓以免傷氣。

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