甜食消化快,冰激淩在體内更是液體。液體可以直接進入腸道,胃就排空了。猜測液體可能有助于胃裡的食糜向下運動。所以胃排空後自然有饑餓感。解除饑餓感的食物并非高能量的食物,而是能讓胃産生飽腹感的食物。比如魔芋這種高纖維的食物,很容易産生飽腹感。
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