tft每日頭條

 > 生活

 > 平衡闆有什麼作用

平衡闆有什麼作用

生活 更新时间:2024-09-01 13:11:11

1、促通各個體位上自律的姿勢反應:讓患兒在平衡闆上取坐位、膝立位、立位或四點支持位,通過平衡闆的晃動誘發矯正反應,傾斜反應和保護伸展反應。

2、在平衡的訓練中需要全身都參與進來,特别是核心肌群,這會消耗非常大量的能量,這對于消除多餘脂肪和改善體态很有幫助。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved