伏天吃羊肉的壞處有:例如熱性體質的人,容易上火、口舌生瘡的人,就不适合再三伏天吃羊肉,否則容易導緻上火情況加重的,不要輕易嘗試,或是應該少吃。
三伏天吃羊肉要注意控制數量,一般來說,如果體質偏寒,冬天怕冷,冬天一到就手腳冰涼,那麼可以在三伏天每一伏吃一斤左右羊肉即可。
另外三伏天吃羊肉的時候,不要在空調房間裡面吃,因為吃羊肉的目的的驅寒發熱、溫經通絡,因此要發發汗,在空調房間裡面雖然涼快,但是起不到吃羊肉應該有的作用。
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