椅子的最佳高度是47厘米，書桌是75厘米，而桌椅高度差應控制在28至32厘米範圍内，書桌桌面的寬度與深度最好控制在120厘米和60厘米。另外，對于兒童所使用的書桌最好是連桌角都是可以調節的，書寫時最好的角度就是書桌的桌面能夠傾斜7度左右，端坐于書桌前閱讀的桌面傾斜角度最好是45度。

一、書桌和椅子的高度是多少合适？

1、桌椅高度差應控制在280至320mm範圍内。對于桌椅類的高度，國家已有标準規定。屬其中，桌類家具高度尺寸标準可以有700mm、720mm、740mm、760mm四個規格；椅凳類家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三個規格。另外還規定了桌椅配套使用标準尺寸，桌椅高度差應控制在280至320mm範圍内。

2、正确的桌椅高度應該能使人在坐時保持兩個基本垂直：一是當兩腳平放在地面時，大腿與小腿能夠基本垂直。這時，座面前沿不能對大腿下平面形成壓迫。二是當兩臂自然下垂時，上臂與小臂基本垂直，這時桌面高度應該剛好與小臂下平面接觸。這樣就可以使人保持正确的坐姿和書寫姿式。

3、如果桌椅高度搭配得不合理，會直接影響着人的坐姿，不利于使用者的健康。為此，國标還規定了寫字桌台面下的空間高不小于580mm，空間寬度不小于520mm，這是為了保證人在使用時兩腿能有足夠的活動空間。

二、如何選購桌椅?

1、房間大小是絕對安裝書桌大小的重要因素，因此在購買書桌前，根據房間空餘大小選擇合适的書桌。這裡需要注意，安裝書桌後，房間應該正常行走是沒有問題，若安裝最小書桌會造成房間行走不方便，就不建議安裝。

2、裝修風格大部分決定了家居的選擇，比如整體裝修是歐式風格，但你選擇的書桌卻是中式，萬花從中一點紅，給人非常突兀的感覺，整體裝修風格也就大打折扣，突出的就隻有你的書桌而已。因此選擇書桌根據家裡裝修風格，選擇搭配的書桌。

3、房間的書桌一般情況都是供房間使用者使用，根據房間使用者的性質選擇書桌，能讓書桌和房間使用者效益最大化。比如孩子的書桌，父母的書桌，老公（老婆）的書桌用處肯定是不一樣的。孩子的書桌，要根據孩子的身高，有無電腦等選擇。當然最重要的還是聆聽家人的意見，商量選擇。

4、在确定好選擇怎樣的書桌後，重要的就是選擇書桌的材質了，好的材質耐髒，污迹能夠輕松處理，同時也能有效的降低桌面反射光，減輕眼睛壓力。

三、書房桌椅怎麼擺？

1.椅子顔色要和書桌相配：在書房衆多家具中，椅子是和人們接觸最多，如果椅子不舒服，勢必就會影響到使用者的創作，椅子如何才使用更加舒服呢?這裡主要涉及到就是色彩搭配要和書桌相配，風格相互融合。

2.書房桌椅不宜太高：對于人們來說最為忌諱的就是書房桌椅高度太高，阻擋外面好運氣，并且如果書桌太高的話很容易造成一種壓迫感，這樣就會使得人們精神不集中，從而大大的降低了學習工作效率。另外一點書桌倘若過高的話，在書房風水中有這麼一點，書桌會和房梁之間相沖，如此不僅不利于帶來好運氣，并且同時還會影響到人們的身體健康，長期如此還會使得人們患上抑郁症。

3.書房桌椅避免和窗戶之間相對：書房窗戶設計是非常講究的，這一點直接和書房風水學挂鈎，書房書桌使人們用來讀書寫字的，使用來辦公的，如果将書桌和窗戶正面相對的話，那麼勢必會影響到大家的靈氣才氣，這些才氣通過窗戶直接流失了。

4.書房桌椅避免光線太強的位置：衆所周知，如果書桌是直接和陽光在一起的話，那麼那樣的話對眼睛的傷害是非常大的，因此要避免這種情況出現。在書房中白天也許是使用自然光進行照明，可是到了晚上都是要依仗室内燈光效應，書房室内燈光不能夠過于的集中，要具有分散性。照明光源最好從書桌的側面射入進來，如此能夠便于保護眼睛。

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