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晚上吃面包還是吃泡面那個好

知識 更新时间:2024-11-14 08:56:23

  從營養的角度分析吃面包較好,面包是發面食品,偌大一個面包隻是一小點膨脹形成,根據中華傳統“早上吃得好晚上吃得少”,而且面包較清淡,有營養。而泡面是一種可在短時間之内用熱水泡熟食用的面制食品。是通過對切絲出來的面條進行蒸煮、油炸,讓面條形狀固定的面食,由于裡面添加多種色素,對身體會造成一定傷害。

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