以下幾種茶都具有刮油的功效:
1、節食者推薦喝烏龍茶。
因節食減肥,吃得少,食物殘渣不足,體内糞便很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料:烏龍茶。
做法:簡單地用開水沖。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2、浮腫者喝薏仁茶。
浮腫的原因有很多,如果是單純的水分滞留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,即可飲用。
功效:清熱、利濕、治療水腫。
3、壓力造成便秘要喝荷葉茶。
情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而産生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
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