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如果坐車暈車該怎麼辦

知識 更新时间:2025-03-14 06:00:45

  預防暈車的10種方法:

  1、暈車者于乘車前一小時,取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神阙穴)。如乘車超過一天,第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。

  2、上車前将腰帶束緊,防止内髒過分在體内遊動,有助于預防暈車病發生。

  3、口含姜片。愛暈車的人,應随身裝塊鮮姜,在上車前可口含鮮姜2片,這樣暈車現象便能大大減輕。

  4、不要緊張。要保持精神放松,不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力。

  5、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運動刺激的抗衡能力。

  6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。隻吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否這容易出現惡心、嘔吐等症狀。

  7、盡量坐比較平穩且與行使方向一緻的座位。并且保持空氣流通。

  8、頭部适當固定,避免過渡擺動。

  9、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神,若有睡魔侵襲,那就恭喜您了!

  10、乘坐交通工具前半小時,口服暈車藥。

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