在一般情況來說,每天應該要保證大約250毫升的牛奶,也就是一杯牛奶左右。牛奶是一種十分古老的飲料,被人們稱之為白色血液,牛奶裡面有十分多的蛋白質還有維生素的營養物質。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!