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腿部皮膚粗糙怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-10 21:19:43

  多重護理一般我們洗完臉後,肯定會給自己的肌膚抹上護膚品,但是洗完澡的你,會給自己的腿部肌膚做護理嗎?要知道天氣逐漸降溫,腿部皮膚更容易幹燥起皮,這時候補水就顯得尤為重要。洗完澡後,在身上還有水珠的時候,就要給肌膚一個補水的保障,讓肌膚上的水珠能夠在幹掉之前,有一個緩沖和過渡的階段,不論是補水噴霧還是身體乳,一定要按摩旋轉着小腿直至吸收,這樣不僅可以促進血液循環,還可以讓自己累了一天的小腿肌肉達到一個放松和拉伸的狀态。

  去角質一般來說,身體的去角質産品就可以選一些耐受的,比較強力的,因為腿部肌膚不像臉部肌膚那麼脆弱,而且身體上也比較容易産生舊的角質層。當然首先推薦的還是磨砂膏,不僅可以快速有效地去除身體上的角質,還可以保濕補水,還給肌膚一個細膩柔滑。但是去完之後的護理是必不可少的,最好選用保濕效果好的,來給肌膚達到一個深層護理,這樣才能使小腿肌膚越來越嫩滑,不至于越來越粗糙。

  肌肉拉伸拉伸腿部肌膚,雙腿并起,雙手緩慢舉起,然後彎腰,盡量讓手掌或者手尖能夠碰到地上,可以讓後小腿的肌肉會得到充分拉伸,這樣肌肉纖維被拉長拉開,不僅有助于腿型的塑造,還可以讓肌膚看起來更加平坦,不會有突出的小腿肚或者蘿蔔腿。做完腿部拉伸之後,身體乳就要用起來,結合手法或者按摩工具,在按摩一遍,這樣會使剛剛的運動腿部得到一個放松,同時也能讓小腿皮膚更好地吸收,還有助于睡眠和腿部休息。

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