香蕉和紅薯一起吃容易發生不良反應,建議不要同時食用,更不要過量食用。但發生不良情況是因人而異,也可能有的人吃了之後不會産生任何不良症狀。香蕉含澱粉,蛋白質,維生素B,維生素E,維生素C,而紅薯富含澱粉,維生素A,兩種食物同時食用,容易影響腸胃消化,造成脹肚子的情況,而且還有可能伴随胃反酸現象。過量食用的話,容易造成食物在胃中長期停留,産生胃毒,嚴重的甚至有可能出現慢性中毒情況。香蕉消化比較快,如果是先吃香蕉的話,過一,兩個小時左右就可以吃紅薯;如果是先吃紅薯的話,則至少要過4,5個小時之後才能吃紅薯。
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