保持好心情,女人不矯情,男人多體諒!
忌盆浴、少洗頭、勤泡腳、宜早睡晚起
宜吃甜食,不宜喝咖啡,肉類也是不錯的選擇,都不發胖呦
多穿衣,尤其注意手腳和腰腹部的保暖,可以貼暖寶寶、穿高腰舒适内褲
多休息,适當有氧運動,不宜超過30分鐘
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