tft每日頭條

 > 知識

 > 如何正确測量大腿圍

如何正确測量大腿圍

知識 更新时间:2024-10-08 01:20:42

  測量大腿圍的正确方法:

  1、被測者兩腿分開與肩同寬,兩腿平均負擔體重,測量者将皮尺放在後面臀下橫紋處,水平測量大腿一周的圍度為大腿圍,将測量左右兩大腿的圍度值相比較,看其左右肌肉發育是否均勻。

  2、腿部測量大腿尺寸時,大腿向前伸半步,勿用力,測量臀部下方大腿的部分。大體上講,雙腿并攏後,兩腿之間隻有4個小空隙才是最标準的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved