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土豆泥要和米粉攪拌一起吃嗎

知識 更新时间:2025-02-25 18:06:52

  土豆泥和米粉可以攪拌一起吃。因為這些食品互相不相克,一起食用不會引起任何不良反應。土豆所含的纖維素細嫩,對胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用。

  常食土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,能促進脾胃的消化功能,對胃潰瘍、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效;經常食用土豆,還可防止結腸癌等;土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便秘。與米粉一起食用,口感更加清香甜美。

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