tft每日頭條

 > 知識

 > 闆栗和地瓜可以一起吃嗎

闆栗和地瓜可以一起吃嗎

知識 更新时间:2025-02-01 17:43:44

  可以一起吃,但是不能吃太多。理論上來說,闆栗和紅薯這兩種食物,從食物屬性上來看,屬同性食物,并沒有什麼相克現象,所以是可以一起吃的。而且,秋冬季闆栗和紅薯一起煮,如闆栗紅薯粥、番薯栗子糖水等,進補效用加倍。

  但是,由于闆栗和紅薯澱粉含量都很高,屬于難消化食物,所以,兩者切忌大量同食,那會更容易引起消化不良的。闆栗一天吃的量不宜超過10顆,紅薯一天吃一個足以,兩者同時吃的話,量最好都相應減半。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved