1、菠蘿:
菠蘿具有很好的利尿作用,且其能助消化吸收,分解體内蛋白質,有效改進體内局部血液循環。
2、西瓜:
味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃,助消化,利尿功能。
3、蘋果:
含有豐富的鉀,鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫,還有利尿作用。
4、檸檬:
可促進胃中蛋白質分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,有助消化吸收和瘦身減肥,具有利尿作用。
5、桑葚:
性味甘寒,具有補肝益腎,生津潤燥,烏發明目等功效。古來就是百姓常采用的一種利尿,保健,消暑的鮮果,在本草綱目中有記載其特殊功效。
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