檸檬是非常好的美容食物,可以減肥還可以美白,建議不要加白砂糖,會和檸檬中的酸類物質減弱,削減檸檬的功效。
步驟如下:
準備新鮮檸檬若幹,蜂蜜半瓶(最好玻璃瓶裝)。把檸檬切成片,放入蜂蜜中,讓蜂蜜淹過檸檬,蓋上密封,放在陰涼幹燥處。腌制幾天後,每天清晨倒适量蜂蜜檸檬水,白開水沖服。白天也可以取出腌制好的檸檬,泡水喝。既能美白又能減肥,減肥的話,飯前喝更好。
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