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雪蓮果的營養價值

生活 更新时间:2025-01-27 05:46:51

  1、能促進食物消化,含有大量的水溶性膳食纖維,裡面含有的果寡糖是所有植物裡面含量最高的,能夠促進胃腸道蠕動,達到了潤腸通便的效果,同時也消除了慢性便秘。

  2、能調理血液以及抗氧化,降低血清中甘油三酯以及膽固醇的含量,同時也能夠降低血糖及血脂,能治療糖尿病高血壓以及心腦血管疾病和身體肥胖症等。

  3、能清肝解毒,含有人體所需要的氨基酸、鈣鐵鋅鉀硒等礦物質,具有美容養顔的效果,提高人們的抵抗力和免疫力。

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