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兒童暈車症狀和處理辦法

知識 更新时间:2025-02-12 15:06:01

  營養早餐 乘車前不要讓寶寶吃得太飽、太油膩,也不要讓他餓着肚子,給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物,千萬不能因為要趕着出門候,就随便買點早點或者為寶寶沖一杯牛奶,吃個雞蛋就完事。如果早上沒有吃好或者沒有吃飽,寶寶胃中空虛,缺少能量的供給,加上一路颠簸,就很容易發生暈車。所以,吃早餐要講究合理的營養搭配,不但要吃飽,而且要吃好,才能保證寶寶的營養需求,給寶寶提供充足的能量。

  不要訓斥寶寶 在旅遊的路上,寶寶一旦做錯了事,不能沒完沒了地訓斥,否則寶寶會産生不愉快的心情,心情不好自然會引起全身各個系統的一些微妙變化,比如腺體分泌增加,自主神經紊亂,進而引起惡心嘔吐頭暈等症狀。有的寶寶會因為委屈而大哭,直到哭的喘不過來氣來,這就是人們常說的“屏氣”,屏氣嚴重的話,寶寶會出現惡心、嘔吐、等症狀。所以,出遊的時候一定要讓寶寶保持愉快的心情,這樣才能減少暈車的發生。

  在車上少吃零食 帶着寶寶出行時,怕寶寶會在途中哭鬧,或走的時間長了,寶寶就會因困乏而睡覺等諸多的事情,大人為了省事,在上車前就為寶寶準備了許多零食,這雖然是一個減少寶寶哭鬧的好辦法,但是,如果寶寶吃的零食過多,食物在胃中膨脹,最容易使寶寶血液循環緩慢,從而影響腦部供血和供氧,也會是導緻寶寶犯暈的原因之一。其實這樣的情況是可以避免的,比如,途中給寶寶介紹沿途的風景,拿着平時寶寶最喜歡看的兒童畫書,在途中給寶寶講故事。或者用果汁、酸奶等一些軟性的飲料來替代零食。如果寶寶有過暈車經曆,一定要記得上車前給寶寶适當吃點暈車藥,在寶寶的肚臍部位貼上一小塊膏藥或者一塊生姜片,也可以有效緩解寶寶反應。

  保證充足的睡眠 睡眠不足,也會影響寶寶腦部供血和供氧,有時也會是導緻寶寶暈車的原因。出門前一天,一定要讓寶寶養成早睡,早上起來才會精神倍增,精神好的時候暈車的幾率也會大大降低。

  平時注意鍛煉 平時多讓孩子參加一些體育鍛煉,加強前庭功能訓練。可以抱着寶寶原地慢慢旋轉。稍大的孩子可以帶他們蕩秋千、跳繩、做廣播體操;在父母的扶持下,讓孩子走高度不高的平衡木;教會孩子沿着地上的細繩行走,身體盡量不要晃動。

  保持車廂内空氣清淨 帶孩子乘車時盡量選擇颠簸較輕的位置,打開車窗,讓空氣流通,爸爸要注意不要在車廂内抽煙,媽媽要注意千萬别塗抹香氣很濃烈的化妝品或香水,盡量讓孩子處在一個自然清新的空氣中,那麼暈車的可能就會大大降低。

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