春天的一個下午，剛剛下了班的張女士着急忙慌地開車去兒子所在的幼兒園接兒子放學回家。張女士的兒子亮亮現在已經6歲了，正在讀學前班，很快就要上小學了。

張女士緊趕慢趕，還是晚了一步，到幼兒園的時候幼兒園已經放學了。于是張女士下車走進了幼兒園，亮亮就在裡面等着她。剛進幼兒園，張女士就遠遠看見了坐在凳子上的亮亮，可是亮亮卻有些異常。

亮亮一直用手撓着另一隻手的手指縫，仿佛皮都撓破了。張女士急忙跑過去，拉起亮亮的手看，發現亮亮的手指縫長了許多透明的“小水泡”，問兒子這是怎麼了，亮亮也說不知道，突然就很癢。

張女士常聽說這樣的皮膚病是上火引起的，可是還上幼兒園的小孩子哪會上火，于是張女士帶着兒子趕忙去了附近的醫院，找了皮膚科的醫生，醫生看了一眼就知道這是什麼了。

醫生對張女士說：“這不是上火，這是汗疱疹，很癢的，但注意一定不要用手去撓，否則會越來越嚴重！”這汗疱疹是什麼怪病？為何越撓越癢、越撓越多？今天我們來科普一下！

汗疱疹是一種非常常見的水疱性皮膚疾病。但到目前為止，汗疱疹的發病原因還尚未被科學發現，目前對于汗疱疹的病因仍然處于未知的階段。

醫學上認為精神因素、病竈感染、局部過敏以及一些刺激、體質過敏、神經系統損傷等因素或許與汗疱疹的發病原因有關，而且由于許多患者有家族遺傳性，醫生們推測汗疱疹也與遺傳因素有關。

汗疱疹的症狀多為手、腳部的透明狀水疱，伴随着瘙癢、灼痛，典型症狀便是手指和腳趾的側面以及手指間的皮下較深的小水疱。疱壁很厚，水疱透明，并不引發炎症反應。

一般情況下，這些生長在手指間皮下的小水疱并不會主動破裂。無外界幹擾的情況下這些水疱會在幾周後逐漸自動消去，水疱中的液體會自動吸收。

但水疱自動消去後會形成手指脫皮幹裂，此時新鮮的鮮嫩表皮露出，常用手則會造成手部有摩擦灼痛感！汗疱疹幾乎固定于春夏兩季出現，往往患病可持續幾周或者足月，可以自愈。

汗疱疹的診斷其實并不難，主要觀察手部和足部的指縫間是否有深在性的小水泡，而且伴随有手足多汗。汗疱疹也有可能是由鎳、鉻等重金屬過敏導緻的，在實驗室裡可以使用創可貼試驗來檢測由重金屬過敏造成的汗疱疹。

在日常生活中，手足無措也是很多人的困擾之處。足藓即是我們常說的腳氣。而手藓則也可以被稱作“手氣”，手藓的症狀同樣是奇癢無比，大多數手藓也為水疱狀，大家很難區分開手藓與汗疱疹。

水疱型手藓的發病主要是由于犬小孢子菌、紅色毛癬菌等皮膚癬菌感染引起。實驗室中水疱型手藓的檢查主要是采用真菌鏡檢，真菌鏡檢是無法識别出來汗疱疹的。

汗疱疹主要是由于汗管内汗液無法正常代謝，向四周皮膚組織外溢出現的皮疹。一般情況下，在實驗室裡可以使用斑貼試驗來檢測由重金屬過敏造成的汗疱疹。

而在症狀上，水疱型手藓和汗疱疹也略有不同。汗疱疹主要是在手指或腳趾的縫間的深在皮下的小水泡，這些小水泡是一個個獨立的，直到後期才會脫皮。

而手藓在初期就表現為脫皮，而且這種脫皮是會蔓延的。發展到中後期，脫皮會逐漸蔓延至手背，在脫皮的邊緣常常有許多小丘疹和小水泡。

在中醫上，常常認為汗疱疹是由體内濕氣過重所導緻的。體内濕氣過多的時候，手上就比較容易出現這種汗疱疹。中醫認為汗疱疹水疱内的液體是由體内的濕氣積聚而成的。

汗疱疹奇癢無比，雖然在持續數周之後即可自行痊愈，但是總會在固定季節反反複複出現。如果我們生活中有許多不良的小習慣，便會誘發汗疱疹反反複複，持續不斷地折磨我們。

1、喜歡涼食

涼性食物吃到肚子裡可以為我們在炎炎夏日帶來一絲清涼，是解暑的必備食物。涼開水、冰淇淋、冰咖啡是我們夏日裡最常吃的涼性食物，但是這些涼性食物很有可能引發疾病。

首先，涼性食物會引發胃病。人群中有許多患有胃炎、胃潰瘍等慢性胃病的患者，這些人如果過多地食入了涼性食物，便會加重慢性胃病的病情，并引發胃病複發。

其次，涼性食物會影響女性月經。在經期吃寒性的食物對身體的危害是很大的，如冷飲、拌黃瓜、拌蘿蔔、螃蟹、梨、香蕉、西瓜、柚子、橙子等，這些食物性質寒涼，如果在經期前後食用的話，它們會遏制血液運行，從而導緻痛經的出現。

最後，涼性食物會出現腸道疾病。很多人吃寒涼的食物可能會出現拉肚子，可能是過涼刺激胃腸道黏膜。還有進食較多導緻消化不良、胃腸不耐受，較長時間後可能造成部分微量元素攝入不足，甚至會出現貧血等。

值得注意的是，涼性食物除了會引發胃腸道的疾病以及女性的痛經，還會引發汗疱疹這樣的皮膚疾病！在我們食入大量涼性食物時，大量的濕氣會随着這些涼性食物進入到我們的身體裡，當我們身體裡濕氣過重的時候，便會誘發汗疱疹的反複出現。

其實，人體内濕氣過多不止會引發汗疱疹，還有許多常見的病症。中醫裡常常将濕氣稱為濕邪，可分為内濕和外濕。濕邪是中醫所說的“六邪”之一，侵入人體則會造成許多疾病。

所謂的“外濕”是由于人們所處的潮濕環境所引起的，“内濕”是由于人體内的脾髒失調引起的。而我們平時常說的“濕氣重”便指的是“内濕”重，即脾髒調節人體濕氣功能失調。

中醫認為濕氣重會損傷人的陽氣、阻隔人體氣機。在中醫看來，濕氣重會引發人體四肢乏力、肢體浮腫、蓄痰等症狀，進一步濕氣會引發糖尿病、肥胖、高血壓等疾病。

涼性食物是人體内濕氣的重要來源，我們對于涼性食物一定要嚴加控制，不可因為一時的炎熱而大量食入涼性食物。一旦濕氣入體，便會容易引發汗疱疹等疾病。

2、長期熬夜

現在人們的生活改善了許多，日常生活中娛樂項目和飲食也豐富多彩，人們的夜生活也越發精彩。可是夜生活的豐富很容易引發許多疾病的發生，汗疱疹也是常見症狀！

中醫普遍認為，熬夜是傷陰的。睡眠是我們身體自我調節、自我修養的過程，而長期的熬夜會導緻我們的日常睡眠遠遠不足。所謂傷陰，便指的是長期熬夜會造成人體陰虛、氣虛。

長期熬夜也是損害脾髒功能的罪魁禍首之一。人體内約90%的循環血液經流脾，控制體内的水分平衡。但是，長期熬夜會造成脾髒損傷，脾髒無法正常運轉調節人體水分，所以會造成人體的濕氣無法得到足夠的調節，從而引發疾病。

3、久坐易病

現在生活中的很多工作都需要長時間地坐在椅子上進行，每天久坐數個小時的年輕人不在少數。其實大家都知道久坐的危害很大，但是礙于工作，大家誰也沒有辦法避免。

久坐對人的危害無疑是巨大的，不僅會造成腰椎、頸椎的損傷，還會對腰肌、腹肌等肌肉造成勞損。而且體内濕氣過重也是與久坐有很大關系的！

中醫認為，久坐确實可造成脾虛，從而引發體内濕氣太重的問題。久坐不動一來容易出現腹部脂肪堆積的情況，二來有可能影響身體的代謝以及營養成分的吸收，這樣久而久之就有可能出現濕氣重的狀況。

4、飲食不良

我們生活中有各種各樣的美味菜肴，讓我們目不暇接。可是很多疾病真的是“病從口入”，如果飲食不當，便會引發多種多樣的疾病。

長期飲食不規律那就有可能影響身體的新陳代謝，而新陳代謝不暢就有可能加重身體濕氣重的問題。所以一定要規律飲食，盡量做到三餐定時定量，不挑食、不節食、不暴飲暴食。

喜歡涼食、長期熬夜、久坐、飲食不規律是我們許多人日常生活中最稀松平常的事，但是凡事要講究一個“度”，一旦過度便會對身體帶來很大的傷害。這些生活習慣會引發人體濕氣過重，從而引發汗疱疹等疾病。

汗疱疹的治療主要分為口服藥物治療和局部外部藥物治療。這也是大多數皮膚病的治療方式。而不同的治療方式往往針對不同程度的病情和不同病人的情況。

口服藥物治療主要采用的是短程口服潑尼松等糖皮質激素。小劑量的糖皮質激素藥物常常用來治療急性的汗疱疹患者，可以在短期内産生很好的療效。

治療汗疱疹的外部用藥主要是爐甘石洗劑，紅黴素軟膏等。這些藥物可以對汗疱疹的病情起到很大的遏制作用。除此之外，在水疱自動消退并且出現了脫皮現象的時候，還可以外用尤卓爾乳膏等治療，也會有比較好的緩解效果。

治療汗疱疹可以外用千分之五的醋酸鉛溶液泡手，然後再用複方氟米松軟膏塗抹，這樣每天兩次，是會有比較不錯的治療效果。

得了汗疱疹一定要盡快治療，越早治療效果越好。平時避免總是出汗，保持患處的清潔，而且還可以在洗手之後塗抹适量的護手霜也是可以的，對手也會有一些保護作用。

春夏季節，我們手上長的透明小水泡奇癢無比，讓很多人為之苦惱。很多人遇到了如此症狀之後，便會認為這是手藓或者是上火導緻的，自行去治療，但是往往沒有療效。其實這是汗疱疹搞的鬼！

雖然汗疱疹的病因我們目前還尚不得知，但是我們仍然可以很好地預防和治療這種汗疱疹。

日常生活中，我們要盡量避免引起濕氣過重的生活習慣。比如久坐、熬夜、吃涼食、飲食不規律，都會造成濕氣過重的情況，濕氣過重便是誘發汗疱疹的重要原因！

另外，出現了汗疱疹的症狀時我們不要因為奇癢無比而去撓它們，如果一直撓汗疱疹，不僅對病情無益，還會讓汗疱疹越撓越多，從而導緻更嚴重的病情！

對于汗疱疹的科普就到此為止了，大家有什麼想要補充的，歡迎讨論！

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