Keep，身為運動愛好者的你一定很熟悉，作為一款運動類APP，Keep上線4年，已經累計了大概1.85億用戶，能做到這一水平，靠的就是Keep應用内豐富的運動課程，以及良好的生态循環。

當然，單靠一個軟件和課程售賣去賺錢，還不夠，keep團隊，也在不斷開拓新的硬件盈利的模式，比如瑜伽墊，跳繩，或者與其他運動器材合作推出跑步機之類的。今年年初，正式進軍了智能可穿戴設備領域，推出了售價169元的Keep手環，那麼坐擁這麼優秀的軟件資源，Keep手環團隊，能把二者結合的多深，我們一起來探索一下，Keep手環的優缺點都有哪些，以及生态融合的究竟怎樣？

産品的包裝就很簡單，沒有什麼特色值得一說，除了手環，就隻剩下說明書和充電線，算是非常簡陋的程度了。不過，在競争如此激烈的可穿戴領域，169元的售價其實可以要求的更高一點，哪怕是換上硬一點的紙盒？顯然，包裝上Keep團隊并沒有用心，那我們隻能寄希望于硬件和軟件做出出彩的地方了。

Keep手環共有4種配色，明明也很運動：滑雪白、沖浪綠、瑜伽粉和夜跑黑。

我拿到的是夜跑黑，也是目前能夠買到的唯一顔色。腕帶材質采用了熱塑性聚氨酯（TPEE）材質，這種材質也是多數手環廠商都會使用的，具有親膚，優良的彈性、耐磨性。

佩戴方式是卡孔式，10孔的設計足夠應付多數人的手腕尺寸。

主體與腕帶連接方式是嵌套式，而且比較煩的是充電依舊需要把主體扣下來，插進充電器裡。

主體是手環類産品常見的橢圓柱狀，具有一定的弧度以貼合手腕。

底部繼承了心率感應器，以及Keep的Logo。

側面還印有米粒的ID号。

正面是1.96寸的顯示屏，表面由2.5D玻璃覆蓋，顯示效果不錯，稍顯遺憾的是不支持亮度調節，但日常光照下使用無礙。

Keep手環沒有在這款小屏上加入過多的手勢操作，主要依靠的是上下滑動，點擊，長按，以及底部的返回鍵。這顆鍵是觸摸式的，隻是計入了一點圓點圖案做了點綴，反而讓手環看着不那麼單調，同時也為安裝腕帶提供了方向參考。

主體的密封性不錯，具備一定的防水防污能力。

Keep手環的初次使用，必須要通過App激活才能繼續，相關的軟件功能，我放在後續，我想先和大家談一談，不依靠Keep軟件，Keep手環能做到什麼。

脫離軟件的功能

Keep手環的界面主要有界面：顯示界面、今日概覽、心率、呼吸、運動以及更多界面，接下來我一一介紹下。

主顯示界面：也就是表盤界面，默認表盤情況下，提供時間、日期以及今日步數的概覽，當然你還可以去更換其它三種表盤，信息提供的都大緻相同，Dashboard會稍微提供的信息更過一點。

今日概覽，主界面采用的類似Apple Watch的運動概覽類似的圓環展示，點擊進入下一層級，則顯示的今日步數和行走距離，以及大緻時間段的步數分布；

再翻頁，則是昨晚的睡眠狀況，總的睡眠時間，以及深淺分布占比。

心率：顧名思義則是睡眠用于測量和紀錄心率的地方。

劃入這個界面，并沒有提供心率測量按鈕，而是改用自動測量。停留這個界面3秒左右則開始測量心率，測量的時間大緻是20s内完成，準确率還是不錯的。值得一提的是沒有出現給衛生紙測心率也能測出數值的“尴尬”情況出現。

同時，手環還會自己每隔一段時間紀錄一下心率情況，實現了全天候的日常心率監控。

點擊進入心率的下一層級則是今天心率的概覽，包括全天時間段的心率平均值，以及全天檢測到的最低、最高心率值。

呼吸：筆者也算是個手環重度使用者，像呼吸這一功能還是第一次看到，而且還單獨放出，算是keep的一大特色功能。不過其實就是一個呼吸節奏計時功能，但這個功能個人覺得還是很實用的，尤其是對于剛運動完調整呼吸、或者緊張的時候放松一下很有必要。

呼吸共提供從一分鐘到三分鐘三個時間段的呼吸長度供選擇，選擇好呼吸長度跟着手環上的呼吸氣提示進行吸氣、呼氣的操作完成即可，吸氣5秒、呼氣5秒，10秒算是一組，每次換氣除了文字提醒，手環還會震動提醒。

呼吸完成後，會紀錄心率提供參考。

運動：則是提供了像跑步、行走、遊泳、球類運動以及健身5個運動模式，選擇對應的運動模式，手環會全程紀錄運動耗時、消耗以及心率情況。

更多則是手環的諸多設置以及電量信硬件信息等等功能。

整體來說，如果脫離app，我們在手環自身上還是可以體驗到多數的功能，Keep手環，對于這塊小屏幕的利用也算是仁至義盡了，但是類似鬧鐘開關選項、換表盤都還不能在手環上完成，稍顯遺憾。

為了體驗更完整的功能，我們再看看Keep手環的核心競争力——Keep應用。

軟實力——Keep應用

連接App，我們可以到手環的更多裡知道連接手環選項，這裡提供了一個二維碼方便快速連接。

如果是第一次使用，打開Keep後，并且手環處于激活狀态，Keep應用會利用藍牙自動檢測到手環的存在，這裡提供了一個類似AirPods連接iPhone的動畫，着實佻巧。

綁定無需跳轉到藍牙設置界面，直接通過掃描手環上的二維碼即可，簡單偏好設置完成後，就可以完整體驗到Keep手環生态了。

暫時抛開Keep的一堆功能不談，我們直接看和手環相關的功能設置。

在Keep App裡——我的——我的硬件裡，則可以打開Keep手環的相關設置界面。

主界面提供了包括今日步數、剩餘電量、睡眠監測、心率等功能卡。

步數界面會提供每天的步數柱狀圖，紀錄每天各個時間段的詳細步數圖，以及設置目标步數等操作，你可以将這幾天的步數通過Keep自動生成的圖片分享出來。

睡眠界面同樣也會提供每天晚上睡眠時長的柱狀圖，柱狀圖分深睡眠以及淺睡眠，做了顔色上的區分。下面是詳細的睡眠數據，以及針對睡眠監測的結果，給出的睡眠評分，比如說入睡時間、時長、深睡率等，讓你更深入的了解自己的睡眠狀況，從而自我調整作息時間。

心率則是則是提供的每天的心率波形圖，因為Keep手環的心率監測很頻繁，所以對應的數據也更為細緻。

當然，如果隻是這些，那就和普通的手環沒什麼區别了。

手環的發展，其實形态、功能很容易單一化，往往吸引用戶的都是其特色的服務。

Keep的内容就不用我說了，剩下的就是，Keep手環團隊，究竟如何利用好這樣一些數據，來做出自己的特色來。

首先就是非常顯眼的四大訓練模式：燃脂訓練、燃脂跑、動作指導，特色操課。

點擊去這些功能，就是各種對應得課程，進入對應的課程，就能看到我們的Keep手環的信息，這裡，Keep手環主要會在每個課程的訓練中，提供心率監測以及心率指導的作用，具體是什麼原理，以及怎麼實現，不如實際操練一波。

選擇一門課程開始訓練，這是你的手滑就會震動提醒你進入“運動中”模式，而手機這邊則是訓練的運動動作演示界面，以及運動時間，實時心率。實時心率自然是Keep 手環提供的，因為進入“運動中”模式後，整個手環會強制進入這個界面，并且無法進行其他操作，這個界面同樣提供的隻有實時心率以及運動時間的紀錄。

App的會根據每個動作的難易程度，和心率數值，提示此刻你的心率究竟是處在偏低還是偏高的，所以如果提醒你的是偏低，那基本可以确定你的動作是不标準的，沒有達标對應的運動量。

等完成一套動作後，會展示你所有的心率變化，以及目标的心率變化，如果沒達到，乖乖回去再練一組吧。

初次之外，界面的下方，還會有一個手環專屬計劃的選項卡，進入後會讓你進行一次健身階段評估，在完成所有答題後，會根據你的答案給你推薦一系列的課程，隻是這些都是要錢的，需要開通會員才能免費練習，至于需不需，就按需來吧。

帶這個手環已經一兩周了，親膚腕帶讓我這些天的佩戴不會有什麼不适感，稍顯遺憾的是防水等級還達不到帶着它去洗澡的地步。

手環的功能算是完善，對于Keep的優勢項——健身課程整合的都還不錯，即便是不開通那些收費服務，依托Keep強大的資源，也是完全夠用的。

Keep手環，真的是一個運動手環，但其實他還可以整合更多的東西去。比如這塊屏幕，完全可以加入付款碼等功能的支持，當然，這并不難，隻不過是一個固件的問題。

Keep手環團隊還在成長吧，作為第一款産品，對于一個功能的不足，我給予理解，隻是希望還是要重視下包裝，以及趕緊把其他幾種顔色的貨給補齊了吧。

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