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吃紅薯稀飯能吃雞蛋嗎

知識 更新时间:2025-04-26 04:08:03

  吃紅薯稀飯不能吃雞蛋,因為這兩種食物都是不容易消化的,若是一起吃會加重腸胃的負擔,嚴重的可能會引起腹痛。雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所産的卵。其外有一層硬殼,内則有氣室、卵白及卵黃部分,它富含膽固醇且營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7-8克、脂肪5-6克,雞蛋蛋白質的氨基酸比例很适合人體生理需要且易為機體吸收,利用率高達98%以上,是人類常食用的食物之一。

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