作用:
1、幫助人體獲得維生素D,同時幫助人體攝取和吸收鈣、磷,對嬰兒軟骨病、佝偻病有預防作用。對大人則有防止骨質疏松、類風濕性關節炎等功效。
2、能夠預防皮膚病。皮膚适當的接受紫外線的照射,可以有效殺除皮膚上的細菌,增加皮膚的抵抗力。增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。
3、對于調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環,增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經,從而使人體感到舒展而舒适。
4、刺激骨髓制造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。
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