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哪些是堿性食物列表

知識 更新时间:2024-10-05 23:27:48

  堿性食物有以下這些:一、蔬菜、水果類;二、海藻類;三、堅果類;四、發過芽的谷類、豆類。

  弱堿性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。

  中堿性食品:蘿蔔幹、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。 

   強堿性食品:大頭菜、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶,檸檬等。

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