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紅豆皮吃了有沒有營養

知識 更新时间:2025-03-11 02:26:05

  具體介紹:

  1、紅豆皮中含有氨基酸、維生素b和鐵質;

  2、紅豆皮主要功效有治水腫、去腳氣、補血;

  3、紅豆是非常适合女性的食物,因為其鐵質含量相當豐富,具有很好的補血功能。不管是針對懷孕婦女産後缺乳情形的改善,或是一般女性經期時不适症狀的纾解,時常喝一碗熱呼呼的紅豆湯,都能發揮調經通乳的功效。

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